Sesam Orangen Hühnchen mit Natur-Reis

Sesam Orangen Hühnchen mit Natur-Reis

Sesam Orangen Hühnchen mit Natur-Reis

Lust auf ein ausgefallenes, fruchtiges und vor allem köstliches Gericht? Das Sesam-Orangen-Hühnchen mit Uncle Ben`s® Natur-Reis schmeckt der ganzen Familie und ist im Handumdrehen zubereitet!

Zutaten für 4 Personen

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Schwierigkeitsgrad: LEICHT

Zubereitungszeit: 25 Min.

  • 250 g Uncle Ben´s® Natur-Reis
  • 8 Hühnerfilets
  • 1 Tasse (frisch gepressten) Orangensaft
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 6 EL Honig
  • Olivenöl
  • 4 EL Sesam
  • 1,5 EL Stärke
  • Salz und Pfeffer

Zubereitungszeit: 25 Min.

Zubereitung

Zubereitung

Sesam Orangen Hühnchen mit Natur-Reis


  1. Den Naturreis in der doppelten Menge gesalzenem Wasser 10 Minuten garen.
  2. Die Hühnerfilets in Stücke schneiden. Die Hühnerfilet-Stücke in Olivenöl mehrere Minuten anbraten. Aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.
  3. Den Knoblauch schälen und pressen. Das Öl mit dem Orangensaft in der Pfanne aufgießen und den Knoblauch sowie den Honig hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Einige Minuten einkochen lassen. Die Stärke hinzufügen und einrühren. Die Hühnerfilets wieder zur Sauce geben und mehrere Minuten mitbraten.
  4. Den Reis mit Hühnerfilets und reichlich Sauce anrichten. Mit Sesam garnieren.

Rezept erstellt von: Cooking Catrin  |  Fotocredit: Carletto Photography

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