Uncle Ben's®
Beginn mit Ben
Sesamschnitzel süß-sauer

Uncle Ben’s® Tipp:

Wenn Kinder mitessen, schneiden Sie die Schnitzel in Streifen und wenden diese anschließend in der Panade.

Uncle Ben’s® Sauce Chinesisch – Süß-Sauer Extra AnanasUncle Ben’s® Basmati & Thai-Reis

Verwendete Produkte:

Uncle Ben’s® Basmati & Thai-Reis

Uncle Ben’s® Sauce Chinesisch – Süß-Sauer Extra Ananas

Sesamschnitzel süß-sauer

Zutaten für 2 Portionen:

  • 125 g Uncle Ben’s® Basmati & Thai-Reis
  • 1 Glas Uncle Ben’s® Sauce Chinesisch – Süß-Sauer Extra Ananas (= 400 g)
  • 1 Karotte
  • 2 Putenschnitzel (à ca. 120 g)
  • Salz, Pfeffer
  • 1 Ei
  • 2 EL Sesam
  • 1 EL Speiseöl

Zubereitung | Zubereitungszeit: ca. 25 Minuten :

1. Karotte schälen, waschen, fein würfeln und mit dem Reis nach Packungsanweisung zubereiten. Schnitzel waschen, trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer würzen. Ei verquirlen, Schnitzel erst in Ei, anschließend in Sesam wenden und in erhitztem Öl ca. zehn Minuten knusprig braten.

2. Sauce nach Packungsanweisung erhitzen. Mit Reis und Schnitzeln servieren.

Nährwerte pro Portion:

  • kJ/kcal: 2543/608
  • EW: 43,6 g
  • F: 3 g
  • KH: 99 g
  • BE: 8