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Natur-Reis & Quinoa
Nährwertangaben
Nährwertangaben  Pro  100g
Brennwert  656kJ/ 155kcal
Fett  2.4g
davon gesättigte Fettsä   0.4g
Kohlenhydrate  28g
davon Zucker  <0.5g
Ballaststoffe  3.5g
Eiweiß  3.9g
Salz  0.42g


Nährwertangaben  Pro Portion (110g) (%)
Brennwert   722kJ / 171kcal (9%)
Fett  2.6g (4%)
davon gesättigte Fettsä   0.4g (2%)
Kohlenhydrate  31g (11%)
davon Zucker  <0.5g (< 1%)
Ballaststoffe  3.9g
Eiweiß  4.3g (9%)
Salz  0.46g (8%)


Zutaten: dampfgegarter parboiled Natur-Reis (85%), Dampfgegarte rote Quinoa (12%), Sonnenblumenöl, natürliches Aroma, Salz, Knoblauchpulver (0,2%), Zwiebelpulver, Gewürze. Kann enthalten: Soja, Sesam, Weizen (Gluten), Gerste (Gluten).

Natur-Reis & Quinoa

2 min
Natur-Reis & Quinoa

Unser Natur-Reis & Quinoa wurde leicht mit Knoblauch, Gewürzen und Zwiebel gewürzt. Wir verwenden nur die besten Zutaten.

OHNE KÜNSTLICHE KONSERVIERUNGS-, FARB- UND AROMASTOFFE**
Geeignet für Vegetarier
** Laut Gesetz

Zubereitung

Gelingt immer...
In der Mikrowelle (700W)...
1. Um den Reis zu lockern, Beutel etwas kneten.
2. Beutel 2 cm einreißen.
3. 2 Minuten erhitzen - Fertig!
4. Den Reis umrühren, für das perfekte Ergebnis.
Im Topf…
1. Um den Reis zu lockern, Beutel etwas kneten.
2. 30 ml Wasser (ca. 2 EL) erhitzen.
3. Reis hinzugeben, zudecken und 3 Min. köcheln lassen.
4. Den Reis umrühren, für das perfekte Ergebnis.

Nutrional Information

Nährwertangaben
Nährwertangaben  Pro  100g
Brennwert  656kJ/ 155kcal
Fett  2.4g
davon gesättigte Fettsä   0.4g
Kohlenhydrate  28g
davon Zucker  <0.5g
Ballaststoffe  3.5g
Eiweiß  3.9g
Salz  0.42g


Nährwertangaben  Pro Portion (110g) (%)
Brennwert   722kJ / 171kcal (9%)
Fett  2.6g (4%)
davon gesättigte Fettsä   0.4g (2%)
Kohlenhydrate  31g (11%)
davon Zucker  <0.5g (< 1%)
Ballaststoffe  3.9g
Eiweiß  4.3g (9%)
Salz  0.46g (8%)


Zutaten: dampfgegarter parboiled Natur-Reis (85%), Dampfgegarte rote Quinoa (12%), Sonnenblumenöl, natürliches Aroma, Salz, Knoblauchpulver (0,2%), Zwiebelpulver, Gewürze. Kann enthalten: Soja, Sesam, Weizen (Gluten), Gerste (Gluten).